オイルマッサージは気持ちイイアロマオイルを使用ブログ：23-11-16
ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ'`ｫ'`♪
今日は寝不足です。
昨日は疲れて眠くて・・・早寝をしてしまったせいで、
今朝はめちゃ早起き。
１週間位前はすごーく行きたかった遊園地に
行ってきました。
9時から起きて張り切りすぎて、疲れて眠たく
なっちゃったけど、きちーんとＰＲＥＥ飲んで
ストレスも脂肪も発散(笑)
しょうゆ味っぽいラーメンが凄く気になったんだけど、今回の主導権は
わしじゃなかったので、次回に持ち越し。
楽しく疲れるって良いことだと、今更気づきました(笑)
母がお風呂前後にラジオ体操で
程よく疲れて安眠と言っていた意味がようやくわかった
気がする。
たしかにねー。
わしもエアロビスティックで頑張ってみよっかな。
４ＫＧ痩せるというよりも、引き締めたい。
脇腹とか気になったりするし・・・。
9時からとか決めるのは無理だし、晴れ時々雨のち曇りか
どうかによってできないというよりも、できる時間に天気関係なく
やりたいっていうのがあるんだよね。
規則正しい生活というのも、色々な付き合いがあれば無理だし、
残業のある今の仕事ではとうてい無理だからね。
仕事場でも、無趣味って人・・・意外に多かったりするんだけど。
つまらないなーって自分でもわかってはいるから、簡単に
できそうなことから始めてみようと思ったりする。
年が変わる前にとか、誕生日とか、何かのきっかけに始め、
目標は三日坊主にならないことかなー。
出かけた時も、行きたいところだったから凄く楽しかったけど、
疲れた自分がいたりして・・・健康的とは言えないことに気付きました。
今日は、ここまで。